Niños y adolescentes

Mindfulness para niños en La Serena

Técnicas de atención plena adaptadas para mejorar la concentración y la calma en la infancia, enseñando a anclarse en el presente mediante juegos y respiración.

¿Para quién es?

Está dirigido a niños, niñas y adolescentes, y a sus padres, madres o cuidadores. El proceso incluye a la familia y, cuando corresponde, se coordina con el colegio.

¿Cómo trabajamos?

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    Entrevista con la familia

    Conocemos el motivo de consulta, la historia del niño, niña o adolescente y lo que la familia ha observado.

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    Sesiones adaptadas a la edad

    Se trabaja con juego, conversación y técnicas acordes a cada etapa del desarrollo.

  3. 3
    Devolución a los padres

    La familia recibe orientación concreta para acompañar el proceso en casa.

  4. 4
    Coordinación

    Cuando corresponde, se coordina con el colegio y con otras especialidades del centro.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el mindfulness para niños?

Son ejercicios de atención plena adaptados a la infancia, como juegos de respiración y atención al cuerpo, que ayudan a calmarse y a concentrarse.

¿Desde qué edad se puede practicar?

Se puede adaptar a distintas edades escolares. Escríbanos y le orientamos según la edad de su hijo o hija.

¿Reemplaza a la psicoterapia?

No. Es una herramienta complementaria. Si su hijo o hija tiene dificultades emocionales importantes, el profesional evaluará si necesita además un proceso terapéutico.

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